Recette smoothie naturel bien-être : pamplemousse, orange, fraise et citron vert
Une boisson 100% naturelle qui renforce le système immunitaire et contribue à booster votre vitalité.
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Les impacts santé
POURQUOI UNE CURE VITALITÉ ?
En fonction de la période de l’année, de notre alimentation, de nos excès ou de notre hygiène de vie en général, nous subissons des coups de fatigue qui impactent notre productivité et notre humeur quotidienne. C’est le signal que nous envoie notre corps pour exprimer son besoin de recharger ses batteries, au risque de tomber malade plus facilement. Pour pallier cette fragilité, le sommeil reste la meilleure des options. Cependant, il est conseillé de consommer régulièrement une combinaison de super-aliments qui sont des ingrédients naturels riches en vitamines essentielles parfait pour booster votre organisme et vous rendre plus résistant. Il existe différentes recettes de boissons naturelles vitalité simples, rapides et facile à réaliser à la maison qui vous permettront de vous sentir bien tout en vous faisant plaisir comme avec cette recette à base de pamplemousse, d’orange, de fraise et de citron vert.
LES SUPERS-ALIMENTS PRESENTS DANS CETTE RECETTE DE SMOOTHIE NATUREL BIEN-ÊTRE
Découvrez la liste des ingrédients naturels et la nature de ces supers-aliments dans la recette à base de pamplemousse, d’orange, de fraise et de citron vert.
Très faible en calories, riche en vitamines (A, B, C, D, E), en antioxydants et en minéraux (calcium, phosphore, magnésium, zinc, cuivre, fer), le pamplemousse fait partie des aliments brûleurs de graisse et en capacité d’éliminer les toxines accumulées. Mais c’est principalement la vitamine C qu’il contient, tout comme l’orange et le citron vert, qui lui donne à la fois des vertus amincissantes et la capacité de renforcer le système immunitaire. La fraise est un fruit diurétique. C’est aussi le plus pauvre en calories de tous les fruits. Riche en nutriments et en fibre, elle facilite la digestion et l’élimination des eaux. Ce smoothie naturel bien-être vous accompagnera agréablement durant toute la journée en combinaison à votre cure Feel Good Nioome.
Ingrédients
- 3 oranges BIO
- 10 fraises BIO
- 1 pamplemousse BIO
- 1 citron vert BIO
- 1 cc de sirop d’agave
- 2 glaçons
Préparation SMOOTHIE NATUREL BIEN-ÊTRE
Temps de préparation : 15 minutes
- Épluchez les oranges, le pamplemousse et équeutez les fraises.
- Pressez le citron vert et récupérez son jus.
- Mixez les fruits, le jus de citron vert et les glaçons avec le miel.
- Versez la boisson dans une bouteille thermos “My Bottle NIOO” de chez NIOOME et emportez-la avec vous.
