Tout savoir sur les super-aliments : La fleur de carthame

La fleur de carthame est un super-aliment proche de la famille des chardons qui pousse à l’état sauvage en Iran, en Chine, en Australie, en Amérique centrale et Amérique du sud mais que l’on retrouve également dans le sud de la France. Originaire d’Egypte et initialement utilisée en Chine pour la coloration de la soie, la fleur de carthame est aujourd’hui une plante utilisée dans la médecine douce car connue pour ses nombreuses vertus pour la santé qui en font un super-aliment qu’il est conseillé de consommer régulièrement.

Riche en oméga 9 et oméga 6 qui sont des acides gras mono saturés et des acides gras poly insaturés, la fleur de carthame est un super-aliment qui participe au bon fonctionnement des cellules de votre organisme. L’oméga 9 contenu dans la fleur de carthame, super-aliment, participe à la régulation du taux de cholestérol. L’oméga 6 contenu dans ce super-aliment fait de la fleur de carthame une plante qui aident à produire les acides gras nécessaires pour prévenir les problèmes de peau. L’ensemble de ces acides gras ont également une capacité à augmenter sensiblement le niveau de transpiration permettant ainsi de faire de la fleur de carthame un super-aliment qui aide à éliminer plus rapidement les toxines et à brûler plus facilement certaines graisses récalcitrantes.

La fleur de carthame est également connue pour être un super-aliment diurétique qui agit comme nettoyant de la vessie. Mais la fleur de carthame est aussi un super-aliment riche en antioxydants qui vont aider à renforcer les défenses immunitaires.

La fleur de carthame est un super-aliment aux nombreuses vertus. Si vous avez des problèmes de peau, que ce soit une peau sèche, une peau grasse ou des taches cutanées, les oméga 6 contenus dans la fleur de carthame font de ce super-aliment un allié de taille dans votre cure beauté. Mais le principal atout de la fleur de carthame, se sont des effets diurétique et brûle graisse qui en font un super-aliment à consommer dans le cadre d’une cure détox ou d’une cure minceur. Dans le cadre d’une cure détox, les principes actifs de la fleur de carthame vous aideront à éliminer plus rapidement les toxines accumulées dans l’organisme et cerise sur le gâteau, les antioxydants contenus dans ce super-aliment renforceront vos défenses immunitaires et vous aideront à lutter contre les fatigues passagères qui nous rendent plus vulnérables face aux petits virus saisonniers.

Dans le cadre d’un régime ou d’une cure minceur, la fleur de carthame et les principes actifs de ce super-aliments vous aideront à booster votre métabolisme et brûler plus efficacement les mauvaises graisses stockées dans l’organisme. La meilleure façon de la consommer facilement au quotidien de la fleur de carthame pour profiter des bienfaits de ce super-aliment reste donc de boire des thés à la fleur de carthame ou des infusions à la fleur de carthame. La fleur de carthame est alors souvent mélangée à d’autres supers-aliments dont les associations vous permettront d’agir plus efficacement sur votre organisme. Consommer du thé à la fleur de carthame ou des infusions à la fleur de carthame permet également de réconcilier efficacité et plaisir, puisque ces thés et infusions sont généralement composés de super-aliments naturels qui, ensemble, apportent de la saveur et du goût.