Recette smoothie naturel minceur : chou frisé et raisin
Une boisson qui favorise la digestion et aide à l’élimination des graisses.
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Les impacts santé
POURQUOI UNE CURE MINCEUR ?
Maigrir vite reste trop souvent un objectif que l’on se fixe sans penser aux conséquences néfastes sur l’organisme. Pourtant, et s’il est possible de parfois de perdre du poids en un temps record, le risque d’en reprendre davantage est une réalité cruelle. Mincir en douceur en reprenant de bonnes habitudes alimentaires couplées à une bonne hygiène de vie reste la meilleure solution pour perdre du poids efficacement. Et pour y arriver, il est conseillé de consommer régulièrement une combinaison de supers-aliments qui sont des ingrédients naturels riches en vitamines essentielles dont certains d’entre eux ont la capacité de drainer l’organisme et favoriser la perte de poids tout en brûlant les graisses récalcitrantes. Il existe différentes recettes de boissons naturelles minceur simples, rapides et facile à réaliser à la maison qui vous permettront d’atteindre vos objectifs tout en vous faisant plaisir comme avec cette recette à base de chou frisé et de raisin.
LES SUPERS-ALIMENTS PRÉSENTS DANS CETTE RECETTE DE SMOOTHIE NATUREL MINCEUR
Découvrez la liste des ingrédients naturels et la nature de ces supers aliments dans la recette à base de chou frisé et de raisin.
Le chou frisé est super nutritif. Il regorge de bons éléments dont la vitamine A, qui favorise la santé des cheveux, de la peau et des os. Il possède également une teneur élevée en fibres et en eau, ce qui aide au bon fonctionnement du système digestif et prévient la constipation.
Les polyphénols du raisin stoppent l’accumulation de lipides. Le raisin a considérablement diminué la croissance des cellules graisseuses existantes et ralentit la formation de nouvelles. Ce smoothie naturel minceur vous accompagnera agréablement durant toute la journée en combinaison à votre cure minceur Nioome.
Ingrédients
- 1 L d’eau
- 5 feuilles de choux frisé
- ½ grappe de raisin
- 1 cc de cardamone en poudre
- 1 cc Agar-Agar en poudre
Préparation smoothie naturel minceur
Temps de préparation : 10 minutes
- Faites bouillir l’eau dans une casserole sur feu moyen.
- À l’ébullition, plongez-les feuillez de choux frisés dans l’eau et faites-les blanchir pendant 5 minutes.
- Versez le tout dans un robot mixeur et ajoutez le raisin, la cardamone et l’agar-agar.
- Mixez le tout pendant plusieurs minutes jusqu’à obtenir un smoothie bien lisse et homogène.
- Versez la boisson dans une bouteille thermos “My Bottle NIOO” de chez NIOOME et emportez-la avec vous.
